Sammenlign løbetider efter alder

Aldersjusteret løbetidsberegner hjælper dig med at sammenligne dine løbetider på tværs af aldersgrupper. Beregneren tager udgangspunkt i, at den fysiologiske toppræstation ligger omkring 25-årsalderen, og den justerer derfor din tid ud fra en matematisk faktor, der tager højde for både aldersrelateret præstationsfald og en lille “ungdoms-straf” for løbere under 25.

Indtaster du din alder, distance og løbetid, omregner beregneren automatisk din præstation til en 25-års baseline. Derefter viser den, hvordan din tid ville se ud i andre aldre – fra 15 til 90 år – så du kan få et retfærdigt sammenligningsgrundlag uanset alder.

Vælg distance, indtast din alder og tid – se hvad tiden svarer til i andre aldre (15–90 år). Opdaterer automatisk.

Tip: Du kan skrive f.eks. 40:30 eller 1:12:05.

Ækvivalente tider på tværs af alder (15–90 år)
Alder Ækvivalent tid Forskel
Om beregningen

Denne beregner bruger en glat, dokumenteret model med neutralalder ved 24 år.