Sammenlign løbetider efter alder

Aldersjusteret løbetidsberegner hjælper dig med at sammenligne dine løbetider på tværs af aldersgrupper. Beregneren tager udgangspunkt i, at den fysiologiske toppræstation ligger omkring 25-årsalderen, og den justerer derfor din tid ud fra en matematisk faktor, der tager højde for både aldersrelateret præstationsfald og en lille “ungdoms-straf” for løbere under 25.

Indtaster du din alder, distance og løbetid, omregner beregneren automatisk din præstation til en 25-års baseline. Derefter viser den, hvordan din tid ville se ud i andre aldre – fra 15 til 90 år – så du kan få et retfærdigt sammenligningsgrundlag uanset alder.

Vælg distance, indtast din alder og tid – se hvad tiden svarer til i andre aldre (15–90 år). Opdaterer automatisk.

Tip: Du kan skrive f.eks. 40:30 eller 1:12:05.

Ækvivalente tider på tværs af alder (15–90 år)
Alder Ækvivalent tid Forskel
Om beregningen

Denne beregner bruger en glat, dokumenteret model med neutralalder ved 24 år (fallback). Du kan når som helst udskifte med officielle WMA-faktorer via en datafil, hvis du ønsker.